“Якщо мрієш кимось стати, ним і стаєш.”

Головна
Muhammad Ali
Клуб Боксу Abel Boxing Gym

До ваших послуг професійний
Бокс Клуб.

Ми одні з найкращих в Україні. Серед вихованців боксерського клубу Abel Boxing Gym професійні боксери та учасники олімпійських змагань збірної України з боксу, та багаторазові призери різних міжнародних турнірів.

“Дисципліна — це виконання роботи, яку ти ненавидиш, так, ніби ти насолоджуєшся нею.”

Майк Тайсон.

Клуб Боксу Abel Boxing Gym
Головна
Головна

Вітаю вас!

Мене звати Абел, я головний тренер та президент клубу з боксу Abel Boxing Gym!​

Головна

Все своє свідоме життя я присвятив боксу. В моїй біографії є сторінка, коли я був спортсменом збірної команди Вірменії з боксу та брав участь в міжнародних змаганнях. Але це вже в минулому. З часом я відчув, що працювати з людьми,  розвивати та підтримувати атлетів, мені подобається значно більше. І вже біль як 10 років, я професійно займаюсь тренуванням і розвитком боксерів в якості професійного тренера, в тому числі в якості тренера збірної Україні з боксу. Серед моїх учнів  професійні боксери, учасники олімпійських змагань, та призери різних престижних турнірів. 

Одразу розвію міфи та стереотипи про бокс…

Багато охочих зайнятись боксом перебувають в полоні хибних думок та поглядів, не маючи справжнього уявлення про Бокс. Перш за все, бокс не має нічого спільного з твердженнями про відбиту голову, скалічені суглоби тощо. Звісно, тут варто зазначити, що мова не йде про боксерів – професіоналів які працюють на 101%, включаючи, часті повноцінні спаринги. Навпаки, якщо ми саме про бокс для душі, для розвитку себе і свого тіла, то це перш за все про гарне здоров’я, красиве тіло, що перебуває в тонусі, і впевненість у своїх силах на випадок екстремальної ситуації. Боксом можна займатись в будь-якому віці та з будь-яким рівнем підготовки, і в нашому клубі ви в цьому впевнитесь. Записуйтесь та приходьте до нас на заняття як групові, так і індивідуальні не зважаючи на рівень підготовки та вік, і почніть змінювати себе вже сьогодні.

Чекаємо на вас!

Розклад групових занять

 Година
 Понеділок
 Вівторок
 Середа
 Четвер
 П'ятниця
 Субота
 Неділя
 7.30
Дорослі
 
Дорослі
 
Дорослі
 
 
 8.00
 
 
 
 
 
Дорослі
 
 9.30
 
 
 
 
 
Діти
 
 12.00
 
 
 
 
 
Відкрите
тренування
 
 17.30
Дорослі
Діти
Дорослі
Діти
Дорослі
 
 
 19.00
Дорослі
Дорослі
Дорослі
Дорослі
Дорослі
 
 
Головна

Питання та Відповіді

Підготували для вас відповіді на часті питання, що отримуємо від бажаючих почати займатись боксом у нас.

Головна
Чи є у вас безкоштовне пробне тренування?

Так, перше тренування в групі безкоштовне, так що ви можете відчути та визначитись чи потрібно воно вам 🙂

Скільки коштує абонемент в зал на групові заняття?

1500 грн на місяць. Сюди входить три тренування на тиждень, та можливість користуватись залом самостійно, за власним бажанням.

Скільки коштують індивідуальні заняття з тренером?

500 грн і більше залежно від графіка і вартості послуг тренера.

Щоб остаточно визначитись про вартість, поспілкуйтесь з тренером з яким ви бажаєте займатись. 

Що брати на перше тренування?

Обов’язково:

  • Спортивне взуття
  • Спортивна одежа (шорти, футболка тощо)

Бажано, але не критично для початку:

  • Гель для душу, білизна, рушник.
  • Боксерські рукавиці та бінти 

 

Залишились питання?

Телефонуйте, або пишіть Телеграм/Вайбер на наступні номери:

  • 093 208 19 35

Ще трохи про бокс, та деякі міфи

Щоб виростити чемпіона, потрібно завзято тренуватися. Але так само важливо, щоб наставник із самого початку ставився до свого спортсмена як до чемпіона, вірив у нього, прищеплював якості переможця, щоб атлет звикав до цього. В Abel Boxing Gym знають, як це зробити, і, вірять, що практика покаже результати. З будь-яким рівнем підготовки й без нього – в Abel Boxing Gym ви можете почати свої тренування з боксу та отримати професійні поради від наших тренерів.

На думку тренерів школи боксу, дуже важливо готувати своїх підопічних на професійний бокс із дитинства. І коли буває важко, необхідно своєчасно і правильно пояснити, що в майбутньому, при переході з любителів, їм буде набагато простіше адаптуватися до нового формату.

Особливістю тренувань в Abel Boxing Gym є той факт, що діти мають чудову нагоду тренуватися поруч з професіоналами, переможцями та призерами різних турнірів, які завжди будуть для вихованців школи боксу взірцем мужності, витривалості та віри в себе.

Ні для кого не секрет, що про боксерів давно склалася низка міфів, які ми спробуємо спростувати.

Боксери тупі.

Це, мабуть, найчастіша думка, що складається про боксерів. Боксерів б’ють по голові й від постійних струсів мозку їх розумові здібності відрізняються від звичайних людей. І справді, часто можна зустріти боксерів, які мають незв’язне мовлення, повільно рахують, і не можуть реалізувати себе ні в чому, крім боксу.
Пов’язано це насамперед із тим, що весь вільний час ці хлопці, починаючи з 9 років, присвячували спорту. Коли інші хлопці читали книги, навчалися в інститутах, боксери проводили в залах, напрацьовуючи карколомний удар.
Така сама ситуація і в інших видах спорту, де спортсмени повністю віддають себе своєму спорту.
Насправді багато боксерів намагаються розвиватися і в інших напрямках. Багато хто має по кілька вищих освіт, докторські ступені. Бокс – це вид спорту, в якому необхідно блискавично приймати рішення. Було встановлено, що бокс – це другий вид спорту після шахів, де мозок залучений максимально. У боксі все вирішують частки секунд, тому необхідно максимально швидко аналізувати поточну ситуацію та швидко приймати рішення.
Серед видатних людей боксерами були Джек Лондон, Ернест Хемінгуей та президент США Теодор Рузвельт. Брати Клички на своєму власному прикладі показують, що боксер має вміти не лише махати кулаками. Кожен із братів має докторський науковий ступінь, досконало володіє німецькою та англійською мовами.

У боксі б’ють по голові і це дуже небезпечно.

Деякий, теоретичний ризик існує, але теоретичний радше за практичний. Пояснимо. Спаринги стосуються перш за все тих хто займається професійно або послідовно намагається зрости до рівня майстра спорту або вище. В аматорському боксі, з якого всі починають, і в якому, треба сказати, більшість і залишається, такий ризик наближується до нуля. Бо, по перше, в аматорському боксі обов’язково використання шоломів та іншого захисту. Такий захист максимально захищає голову боксера. По друге, не так часто, як про це де хто може міркувати, проходять повноконтактні спаринги. А навіть коли і проходять, то це відбувається під пильним наглядом професійних тренерів, які не допустять “гру в одні ворота” або тотальна несумісність сил супротивників. І в третє, ніхто не змушуватиме атлета аматора на повноконтактний спаринг, бо це виключно за його або її власним бажанням. І останнє – це факти. Набагато серйозніші травми голови отримують спортсмени з таких видів спорту, як хокей, регбі, і навіть з екстремальних видів спорту (сноуборд, серфінг та інші).

У боксерів погано розвинені ноги.

Це ще один міф. Бокс – це спорт де розвинуте все тіло, в тому числі й ноги. Вислів “Порхай, як метелик. Жаль, як бджола” належить видатному боксеру Мохамеду Алі, і це не просто так. У філософії боксу пересуванню на ногах приділяється дуже велика увага, тому на наших тренуваннях ми приділяємо достатню увагу ногам, щоб вони були в тонусі та дозволяли боксеру швидку рухатись і зміщуватись. Більш того, багато фахівців вважають, що ноги в боксі навіть важливіші за руки. Найскладніше у боксі це підійти на потрібну дистанцію для атаки та вийти на незручну для суперника дистанцію після своєї атаки. Складність полягає в тому, що скоротити чи розірвати дистанцію необхідно за лічені секунди. Хто гірше рухається на ногах, той часто і програє бій, якими б сильними та швидкими ударами у нього не були. Майстрами переміщення рингом були, як вже згадано, Мухаммед Алі, Менні Пакьяо та Майк Тайсон. До сучасних боксерів майстрів переміщення можна впевнено віднести нашого Українського видатного боксера Олександра Усика.

Головна

м. Одеса,
Вулиця Генерала Цвєтаєва 3/5

Головна

Чекаємо на вас!

Close